Kỹ thuật đánh golf cơ bản mà golfer mới cần biết

Là một golfer mới, bạn cần phải nắm bắt rõ các kỹ thuật đánh golf cơ bản sau:

Kỹ thuật đánh golf cơ bản đầu tiên là: cầm gậy golf

Có 3 kiểu cầm gậy cơ bản thường gặp nhất trong môn thể thao golf: 

- Kiểu Overlap grip: để thực hiện kiểu cầm gậy này, người chơi dùng ngón tay út của tay thuận đặt trên các ngón bàn tay trái. Vị trí phù hợp của nó là ở giữa ngón trỏ và ngón tay giữa, đây là kiểu cầm gậy phổ biến và truyền thống nhất. Kiểu cầm gậy này phù hợp nhất với golfer có bàn tay lớn.

- Kiểu Interlocking grip: để thực hiện kiểu cầm gậy này, người chơi cần tách ngón trỏ và ngón giữa của tay không thuận, sau đó di chuyển ngón út của tay thuận vào khoảng trống này để lồng 2 ngón tay út lại với nhau. Kiểu cầm gậy này được khuyên dùng cho golfer trẻ tuổi và nó được sử dụng bởi khá nhiều golfer chuyên nghiệp. Kiểu cầm gậy này phù hợp với người chơi bàn tay kích cỡ trung bình.

Cầm gậy golf đúng sẽ giúp golfer có những cú swing chính xác

- Kiểu 10 Finger grip: để thực hiện kiểu cầm gậy này, người chơi chỉ cần đặt tay thuận xuống grip sao cho không có khoảng trống giữa các ngón của hai tay. Thay vì lồng vào nhau, người chơi sẽ nắm chặt gậy như với gậy bóng chày. Kiểu cầm gậy này phù hợp với golfer mới, golfer tay nhỏ hoặc golfer mắc phải các vấn đề với chứng viêm khớp.

Ngoài ra, để cầm gậy chuẩn không chỉ ở cách cầm gậy mà lực cầm gậy cũng khá quan trọng. Bạn cần cầm sao cho không nắm quá chặt hoặc không quá lỏng. Trong cách cầm gậy nếu một tay kiểm soát gậy nhiều hơn tay kia thì rất có thể bạn sẽ bị Slice hoặc Fade.

Kỹ thuật đánh golf cơ bản mà golfer mới cần biết tiếp theo là: Swing gậy

Để thực hiện được cú swing trong golf bạn phải có cảm giác tiếp xúc giữa gậy và bóng. Sau khi vào vị trí bạn cánh tay và và vai tạo thành một hình tam giác kín. Khi bạn bắt đầu cú swing của mình bạn hãy tập thói quen cú swing bằng cách duy trì hình tam giác đó đến khi mặt gậy đi qua chân phải.

Bạn không cần phải làm một vòng swing hoàn chỉnh bạn chỉ cần đưa gậy lên một một nửa rồi đánh xuống trái bóng. Điều quan trọng là bạn phải làm quen với cảm giác mặt gậy tiếp xúc với mặt bóng. Khi bạn đưa gậy đi gậy sẽ là thứ di chuyển đầu tiên rồi đến cánh tay, vai và hông đi theo 45 độ. Sau khi bạn duy trì hình tam giác kín qua chân phải.

Kỹ thuật swing gậy là đòi hỏi các golfer mới phải tập luyện thường xuyên

Bước tiếp theo bạn sẽ bẻ gậy sao cho mặt gậy hướng lên trời, cánh tay trái và góc gậy sẽ tạo nên một góc vuông 90 độ. Để hoàn tất bước đưa gậy lên hay còn gọi là backswing, bạn xoay vai đến khi gậy song song với hướng bóng. Để bắt đầu đánh xuống trái bóng hay còn gọi là downswing, bạn phải bắt đầu từ dưới lên trên, gót chân đến đầu gối, vai, tay và cuối cùng là gậy.

Với những người mới tập chơi điều quan trọng nhất đó là động tác của tay trái. Rất nhiều người đã kỹ thuật đánh golf cơ bản như biết cách đánh golf nhưng đã gặp nhiều vấn đề xuống gậy bởi vì họ đã phần đều bắt đầu bằng vai và đập thẳng gậy xuống trái bóng. Nhưng đối với những người mới tập chơi việc làm quen với trái bóng vẫn là ưu tiên hàng đầu.

Kỹ thuật đánh golf cơ bản mà golfer mới cần biết kế tiếp là: gạt bóng

Đây là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kỹ thuật putt golf này đơn giản hơn các cú đánh khác vì lúc này bóng đã gần lỗ golf.

Kỹ thuật putting là một trong các các kỹ thuật đánh golf cơ bản mà golfer mới cần biết

Bạn thực hiện đặt bóng nằm trên đường ngang so với mép trong của chân trái, phía sau là mặt gậy gạt đặt thẳng so với mặt sân. Rồi từ từ đưa gậy ra sau và gạt thẳng vào phía sau bóng, đưa gậy gạt nhẹ nhàng và nâng lên để bóng có thể lăn đều và chậm. Hãy giữ đầu gậy đi là là mặt đất khi nó chạy ngang qua mép ngoài của chân trái và giữ người thăng bằng và nhẹ nhàng đánh bóng gạt bóng lăn vào lỗ.

Trên đây là 3 kỹ thuật sơ cấp trong các kỹ thuật đánh golf cơ bản mà golfer mới cần biết. Tuy nhiên, để tập luyện được các động tác kỹ thuật đánh golf này một cách thành thục thì đòi hỏi bạn phải kiên trì và thường xuyên tập luyện cho đến khi thành thói quen.

Nên xem thêm:

>>> Những điều cơ bản cần biết khi học đánh golf <<<

>>> Showroom gậy golf nên tham khảo <<<